Integrieren und Verankern durch Bewusstsein und Bewegung.

Viel Freude beim Weiterführen deiner Übungen.

Die Musikqualität im Video ist nicht allzu gut. Stell dir am Besten deine eigene Musikliste zusammen und tanz dich frei und glücklich.

Musiksong im Video: Körperzellenrock - Jede Zelle meines Körpers ist glücklich (Astrid Kuby, Michael Mosaro)