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MODUL 1

Einen Monat widmen wir uns unserem Körper. Du lernst deinen Körper besser und bewusst wahrnehmen. Kraftvolle Körperübungen zur Entspannung und Balance laden dich ein, mehr bei dir körperlich anzukommen. Dich an erste Stelle zu setzen und dich tief genährt und geliebt zu fühlen - bis auf Zellebene!

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MODUL 1

Lektionen

Entspannen / Entschleunigen / Entstressen

Körperliche Spannungen lösen / Durchatmen

Selfcare / Me-time

Selbstliebe / Im Herzen berührt

Deine Mentorin